Network
Baca Juga: Kamu Wajib Tau! Berikut Ini Manfaat dan Sisi Buruk Tepung Jagung
8. Paprika
Makan paprika setiap hari membawa Anda selangkah lebih dekat ke diri Anda yang lebih sehat daripada kemarin.
Konsumsi yang terkontrol dan teratur juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Paprika adalah sumber vitamin C yang baik dan telah terbukti meningkatkan fungsi jantung dan menurunkan tekanan darah pada pasien.
Baca Juga: Gubernur Sulsel Terbitkan Kembali Surat Edaran Perpanjangan Masa Belajar di Rrumah Hingga 31 Oktober
9. Tomat
Tomat mengandung banyak vitamin C dan quercetin.
Tomat juga merupakan sumber likopen yang bagus, yang membantu menurunkan tekanan darah.
Likopen telah terbukti bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan menurunkan tekanan darah Anda.
