Mata Minus? Ini 7 Jenis Olahraga Mata yang Bisa Anda Lakukan

- 17 Oktober 2020, 17:58 WIB
ilustrasi mata minus /pixabay/ravinems

JURNALPALOPO - Mata adalah jendela dunia. Namun saat Anda punya mata minus, tentu Anda akan sulit melihat dunia dengan jelas.

Mata minus atau rabun jauh dengan istilah medisnya yakni Miopia merupakan keadaan dimana seseorang mengalami kesulitan untuk melihat jarak jauh seperti susah melihat rambu lalu lintas dan tulisan yang terdapat dipapan tulis.

Kebanyakan orang yang mengalami mata minus akan menggunakan kacamata untuk membantu dalam beraktivitas.

Baca Juga: ShopeePay Hadirkan ShopeePay Talk: Bertumbuh Lewat Bisnis Delivery Online Bersama Steak 21

Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mata minusmu, yakni dengan olahraga mata dibawah ini.

1. Putar bola mata

Jarum jam, akan meningkatkan otot mata membaik. Lakukan olahraga ini secara teratur dengan melakukan putaran bola mata searah.

Sehingga kemampuan penglihatan akan membuat mata tidak mudah lelah.

Baca Juga: Polres Palopo Akan Fasilitasi Pertemuan Kedua Pihak yang Bertikai di Kelurahan Mancani

Halaman:

Editor: Gunawan Bahruddin


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X