Network
Baca Juga: Resmi Hadir di Indonesia, Begini Spesifikasi, Harga, Kelebihan dan Kekurangan POCO X3 NFC
Buah-buahan kecil berwarna-warni ini akan memuaskan rasa manis Anda dan juga menurunkan tekanan darah Anda.
Blueberry sarat dengan resveratrol, glikemik rendah, dan serat tinggi yang terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah.
6. Semangka
Semangka mengandung asam amino yang disebut citrulline, yang dapat membantu mengatur tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Desain Oppo F17 Pro Diwali Edition Terungkap Jelang Peluncuran 19 Oktober 2020
Asam amino membantu dengan melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan fleksibilitas di arteri sehingga menurunkan tekanan darah tinggi.
7. Strawberry
Resveratrol, pigmen yang ditemukan dalam stroberi, efektif dalam mencegah hipertensi dan menjaga tekanan darah Anda.
Buah beri manis ini adalah tambahan yang bagus untuk diet Anda saat Anda menderita tekanan darah tinggi.
