Network
Baca Juga: Komentar Body Shaming dari Publik Ternyata Pernah Dialamai Beberapa Idol ini
12. Cokelat Hitam
Cokelat hitam kaya akan kandungan flavonoid yang membantu menurunkan tekanan darah.
Penelitian telah menemukan bahwa cokelat hitam mengandung setidaknya 50 hingga 70 persen cocoa yang dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah, terutama pada penderita hipertensi.
13. Telur
Baca Juga: Rekomendasi Novel Fantasi Keren yang Bisa Anda Dapatkan di Toko Buku
Telur terutama putih telur, bagus untuk tekanan darah tinggi.
Sertakan telur untuk sarapan pagi untuk menurunkan tekanan darah secara alami.
14. Bawang Putih
Potensi bawang putih tidak terbatas pada menambah rasa pada makanan Anda.
