6 Jenis Makanan Minuman yang Dapat Merusak Usus, Hati-hati Bila Mengonsumsinya

JURNAL PALOPO - Diet merupakan aktivitas membatasi jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Burger keju cepat saji, makanan penutup manis, atau bahkan segelas anggur dapat disesuaikan dengan diet seimbang. 

Namun, saat makanan populer ini dikonsumsi secara berlebihan, kerusakan parah yang cukup lama akan terjadi pada usus. 

Baca Juga: Menag Yaqut Dukung Polri Tindak Tegas Pelaku Penista Agama dan Minta Masyarakat agar Tidak Terprovokasi

Meskipun makanan tersebut mungkin enak, itu tidak berbuat banyak untuk mendorong kesehatan usus yang baik untuk jangka panjang.

Para ahli diet mengungkapkan makanan apa saja yang dapat memberikan kerusakan permanen pada usus manusia. Melansir Eat This No That, berikut daftarnya:

1. Gula rafinasi

Gula rafinasi atau gula kristal putih adalah gula mentah yang telah mengalami proses pemurnian untuk menghilangkan molase.

Baca Juga: Dituding Jadi Penyebab Putusnya Billy Syahputra dan Amanda Manopo, Memes Prameswari: Cuma Teman Biasa