Network
JURNAL PALOPO - Buah-buahan kering adalah alternatif yang lezat dan sehat untuk makanan penutup yang manis dan penting selama Ramadhan dan sepanjang tahun.
Buah-buahan kering merupakan buah yang kehilangan sebagian besar pasokan air melalui proses pengeringan yang menyebabkan penyusutan sehingga dapat bertahan lebih lama daripada buah-buahan segar.
Tidak semua buah kering memiliki manfaat yang sama, beberapa mengandung gula tambahan yang dimasukkan ke dalamnya agar menjadi manis ketimbang lebih sehat seperti, nanas, semangka, pisang dan cranberry.
Baca Juga: Udin Tukang Ojek Tewas Ditembak Mati KKB, saat Perjalanan Pulang Antar Penumpang
Baca Juga: Wanita Asal Bulukumba Dilamar dengan Dua Keping Bitcoin Senilai 1,8 Miliar
Beberapa buah kering mengandung lebih sedikit gula seperti, mangga, apel, aprikot, buah ara, pepaya, ceri, kismis dan prem.
Buah-buahan kering tersedia dalam beberapa jenis, dengan rasa dan nutrisi yang berbeda dan dapat ditemukan di toko-toko makanan kesehatan di seluruh dunia.
Dilansir Jurnal Palopo dari Al Jamila, berikut manfaat dan bahaya buah-buahan kering.
- Manfaat dari beberapa jenis buah-buahan kering
