Hanya Setengah Jam Migrain Bisa Hilang dengan Resep Jus Ini

JURNAL PALOPO - Migrain atau sakit kepala sebelah dapat terjadi kapan saja. Penyebabnya bisa apa saja, dari mual, kepekaan terhadap cahaya atau berpikir terlalu keras.

Migrain muncul tanpa peringatan dan seringkali diakibatkan oleh kekurangan nutrisi. Penelitian menemukan bahwa pasien yang sering menderita migrain lebih cenderung memiliki tingkat nutrisi yang rendah:

Nutrisi tersebut antara lain vitamin D, vitamin B2, folat dan Q10 (koenzim). Kekurangan nutrisi lain yang dapat menyebabkan migrain termasuk magnesium, kalium, dan natrium.

Baca Juga: Tes Kepribadian Gambar: Kreatif atau Teliti? Temukan Karakter Anda Dari yang Pertama Terlihat

Baca Juga: Prabowo-Puan Paling Kuat Menurut Survei Untuk Pilpres 2024, Tapi Ganjar Pranowo Unggul Dalam Hal Elektabilitas

Dehidrasi juga merupakan penyebab utama migrain. Tidak sulit mengalami dehidrasi, terlebih jika tinggal di daerah panas seperti di Indonesia.

Untungnya, resep limun garam himalaya ini dapat menghentikan migrain, melawan faktor-faktor yang diuraikan sebelumnya di atas.

Melansir Davidwolfe, inilah yang perlu dilakukan untuk menghentikan migrain dengan resep limun garam himalaya:

• Seperempat sendok teh garam himalaya
• Dua sendok makan jus lemon
• Air
• Satu sendok teh madu (ini adalah pemanis opsional)

Baca Juga: Gempa 5,2 SR Kembali Guncang Tanggamus Lampung, Tidak Berpotensi Tsunami