Network
Gula ini, terutama sirup jagung fruktosa tinggi, dapat menurunkan jumlah bakteri baik dalam usus dan meningkatkan jumlah bakteri jahat.
Menurut seorang ahli diet di New York, mengonsumsi gula ini dapat menyebabkan peradangan yang mempengaruhi permeabilitas dinding usus.
Hal ini dapat mengakibatkan gangguan inflamasi, seperti sebagai obesitas dan penyakit kardiovaskular.
2. Makanan olahan
Baca Juga: Hari Ini Migrasi Nomor Rekening Untuk Wilayah Palopo, Ini Langkah mengaktivasi BSI Mobile Banking
Menurut seorang pakar di Testing.com, makanan yang paling merusak usus adalah gula, sirup jagung fruktosa tinggi, dan semua makanan olahan.
Mengonsumsi makanan olahan secara berlebih juga dapat mengurangi bakteri baik yang berada di usus.
3. Makanan yang digoreng
Berbagai macam gorengan yang dijajakan di pinggir jalan mungkin adalah suguhan yang enak untuk dinikmati bersama-sama.
Baca Juga: Gol Telat Malinovskyi, Bawa Atalanta Seret Juventus dari Posisi Tiga Klasemen Seri A Liga Italia
