Network
JURNAL PALOPO - Banyak orang yakin bahwa tempat kerja terbaik adalah tempat tidur mereka sendiri. Tetapi bekerja sambil tidur sangat berbahaya bagi kesehatan.
Dokter menjelaskan mengapa belajar dan bekerja sambil berbaring di tempat tidur sangat tidak baik untuk kesehatan.
Dilansir Jurnal Palopo dari Medicinform, berikut alasan mengapa berbahaya belajar dan bekerja sambil baring.
Baca Juga: Bagaimana Hukum Menyikat Gigi saat Berpuasa? Begini Penjelasannya
- Kualitas tidur berkurang
Otak manusia mengaitkan tindakan dengan tempat-tempat tertentu, tetapi jika mereka bingung, pikiran akan jadi tidak karuan, yang akhirnya mengarah pada munculnya masalah tertentu dengan tubuh.
Melakukan tugas kerja atau mempelajari informasi baru di tempat tidur, seperti menonton film atau membaca buku, bisa menimbulkan insomnia.
Otak perlu memahami bahwa tempat tidur dirancang untuk tidur, sehingga akan lebih mudah untuk bersantai ketika pergi tidur di malam hari.
Baca Juga: Mantan Staf Aktris Seo Ye Ji Unggah Foto Selfie, Sebagai Bentuk Pembelaan dan Dukungan
