Network
13. Lakukan tindakan pencegahan ekstra
Jika memungkinkan, ajak teman untuk berlari bersama. Beri tahu mereka apa yang harus mereka lakukan jika mengalami gejala asma.
Selalu bawa ponsel, dan hindari berlari di daerah terpencil. Ini memastikan bahwa orang lain bisa memberikan bantuan jika membutuhkan bantuan medis.***
