Network
JURNALPALOPO - Latihan Tummy Tuck (pengencangan perut) dalam seminggu efektif untuk wanita, dan berfungsi untuk membakar lemak yang tersimpan di perut, dan menonjolkan otot-otot, serta memberikan bentuk datar.
Untuk melakukan olahraga sepertinya cukup mudah apabila kita niat dan benar-benar ingin melakukannya demi kesehatan, seperti dengan latihan olahraga tummy tuck ini.
Jika Anda ingin memiliki perut yang ideal dan otot yang sehat, Anda bisa melakukan latihan tummy tuck ini dan cukup sederhana untuk dilakukan di rumah saja tanpa perlu peralatan apapun.
Baca Juga: Tes Psikologi: Seberapa Besar Pengaruh Keluarga Dalam Membentuk Karakter Emosional Diri Anda
Berikut ini beberapa latihan Tummy Tuck yang bisa Anda lakukan di rumah.
1. Latihan angkat leher
Latihan ini merupakan salah satu latihan paling efektif dalam membakar lemak perut.
Trik melakukannya:
Baca Juga: Belanja Online Bisa Bayar di Tempat dengan ShopeePay, Begini Caranya
