Network
JURNALPALOPO - Sayuran sangat diperlukan dalam makanan untuk melindungi ginjal Anda. Karena mengandung banyak sodium dan lemak jenuh.
Untuk itu, mulailah menerapkan menu sayuran ke dalam hidangan Anda untuk menjaga kesehatan terutama pada ginjal.
Berikut adalah sayuran yang paling menonjol untuk membersihkan, memurnikan, melindungi, dan meningkatkan fungsi ginjal.
Baca Juga: Berbagai Masalah Wajah Anda dapat Diatasi oleh Minyak Argan Ini, Simak Manfaat dan Resepnya
1. Kubis
Dipenuhi dengan fitokimia, sayuran silangan ini membantu memecah radikal bebas sebelum merusak tubuh Anda.
Coleslaw kaya akan Vitamin K, Vitamin C dan serat, juga merupakan sumber Vitamin B6 dan asam folat yang baik.
2. Paprika
Baca Juga: 5 Hal Bisa Merusak Citra Wanita yang Terawat Rapi, Salah Satunya Rambut Kotor
