Network
Kembang kol kaya akan asam folat dan serat yang membersihkan ginjal, ditambah lagi kembang kol merupakan sayuran rendah kalium yang dapat dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal kronis.
5. Bayam
Sebagai sumber vitamin A yang sangat baik, bayam kaya akan kalium, dan harus dibatasi untuk orang yang menjalani dialisis.
6. Bawang
Baca Juga: Ketahui Warna Apa yang Sesuai dengan Warna Kulit Anda, dan Warna yang Harus Dihindari
Bawang yang dikemas dengan senyawa sulfur dan flavanoid mengandung quercetin, yang merupakan antioksidan kuat, bekerja untuk mengurangi penyakit jantung, dan melindungi dari berbagai jenis kanker.
Bawang merah rendah kalium dan sumber kromium yang baik, mineral yang membantu metabolisme karbohidrat, lemak. dan protein yang meningkatkan kesehatan ginjal
7. Ubi jalar
Sumber yang sangat baik dari vitamin A dan C, dan beta-karoten, sayuran manis ini juga merupakan sumber vitamin B-6, serat dan kalium yang baik.
Baca Juga: Sebanyak 15 Awak Kapal Turki Diculik dan 1 Orang Tewas Akibat Bajak Laut di Pantai Afrika Barat
