Network
JURNALPALOPO - Begitu cuaca dingin pertama tiba, jumlah flu meningkat secara signifikan. Tetapi selama pandemi virus corona, menjadi sakit sangat menakutkan. Apa yang harus Anda lakukan untuk melindungi diri dari pilek?
Mantra dingin membawa serta pilek, demam, sakit tenggorokan, dan sakit kepala. Tapi tahun ini, banyak orang lebih takut sakit daripada sebelumnya.
Faktanya, virus corona dan flu biasa dimulai dengan gejala yang sama. Untuk mengetahui penyebab memburuknya kondisi, Anda perlu ke dokter dan melakukan tes virus corona jika suhu tidak turun dalam tiga hari.
Baca Juga: Apa yang Ditawarkan Apple dengan MacBook Air Prosesor M1? Begini Penjelasannya
Baca Juga: Kuis: Asah Kemampuan Detektif Anda, Temukan Siapa Bos Perusahaan Diantara Tiga Sosok Lelaki
Baca Juga: Kuis : Kearah Manakah Pria dalam Gambar Menghadap, Selesaikan Tantangan dalam 20 Detik
Namun, penting untuk tidak berhenti melakukan semua yang Anda bisa untuk mencegah infeksi. Dan sebagai pencegah masuk angin, menurut para ahli, langkah terpenting adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Pertama-tama, penting untuk menjaga kualitas tidur, aktivitas fisik yang cukup, dan nutrisi yang tepat. Komponen utama kekebalan yang kuat adalah vitamin C, seng, dan zat besi.
Banyak orang tahu tentang manfaat vitamin C untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Dokter menganjurkan untuk menghindari kekurangan zat ini, terutama saat cuaca dingin.
