Baca Juga: Tiara Andini Raih Pengahargaan Pendatang Baru Terbaik Ami Awards 2020, Setelah Sisihkan Mahen
8. Biji Wijen Hitam
Biji wijen hitam atau black til berperan penting dalam mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung dan aterosklerosis serta mengurangi kadar kolesterol total dan lemak darah.
Dan juga dikenal karena sifat anti-penuaan, anti-kanker dan anti-inflamasi.
Biji wijen hitam menunjukkan efek positif pada kesehatan ginjal dan tulang.***