Network
JURNAL PALOPO - Tak sedikit orang saat usai makan berat pasti akan menyiapkan menu penutup tidak lain adalah manisan.
Namun, penting bagi Anda untuk memilih menu manisan yang tidak memiliki jumlah gula terlalu banyak atau besar setiap harinya. Karena hal tersebut dapat mengganggu kesehatan.
Kebanyakan akan memilih permen dalam hal ini, namun selain itu seseorang harus memilih menu manisan sehat setelah makan.
Baca Juga: Resep Pallubasa, Makanan Khas Sulawesi Selatan yang Cocok Hiasi Idul Adha
Berikut adalah manisan sehat untuk penutup makanan.
1. Cokelat hitam
Bila menginginkan sesuatu yang manis, Anda bisa makan 15 gran cokelat 86 persen. Dalam jumlah tersebut, hanya ada dua gram gula dan kaya akan flavonoid yang melindungi jantung dari berbagai penyakit.
2. Anggur beku
Baca Juga: Tak Hanya Campuran Makanan, Berikut Delapan Manfaat Daun Pandan yang Jarang Diketahui
