Network
Orang hamil umumnya disarankan untuk membatasi asupan kafein kurang dari 200 miligram (mg) per hari.
3. Kecambah Mentah
Alfalfa, semanggi, lobak, dan tauge secara alami menyehatkan tetapi makan kecambah mentah saat hamil dapat menyebabkan komplikasi persalinan karena kecambah mentah mungkin mengandung Salmonella.
Bakteri -termasuk Salmonella, Listeria, dan E. coli- dapat memasuki kecambah melalui celah-celah di cangkang.
Baca Juga: Diterpa Isu Reshuffle, Fahri Hamzah: Kabinet Kerja Harus Menjadi Kabinet Krisis
4. Daging Organ
Yang terbaik adalah tetap berpegang pada daging tanpa lemak saat hamil, karena lebih sehat dan mengandung lebih sedikit lemak jika dibandingkan dengan daging seperti daging sapi, kambing, dan babi. Menambah berat badan saat hamil tidak sehat bagi Anda dan janin.
5. Ikan yang Kurang Matang/Mentah
Makanan seperti sushi tidak aman dikonsumsi oleh ibu hamil.
Ikan mentah, terutama kerang, dapat menyebabkan infeksi virus, bakteri, atau parasit.
