Wajib Diketahui Ibu Hamil, 10 Makanan dan Minuman yang Harus Anda Hindari Selama Masa Kehamilan

Baca Juga: Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Diet Ketogenik, Hindari Makanan Ini

Makan produk yang tidak dicuci dapat menyebabkan kebutaan atau cacat intelektual pada anak.

8. Susu yang Tidak Dipasteurisasi

Susu mentah, keju, dan produk susu lainnya yang tidak dipasteurisasi mengandung serangkaian bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan konsekuensi yang mengancam jiwa bagi bayi yang belum lahir.

Untuk meminimalkan risiko infeksi, makan hanya produk susu yang dipasteurisasi.

Baca Juga: Lakukan 4 Cara Aman Ini pada Pemilu, di Masa Pandemi Covid-19

9. Makanan Sampah Olahan

Makanan cepat saji olahan umumnya rendah nutrisi dan tinggi kalori, gula, dan lemak tambahan.

Meskipun kenaikan berat badan selama kehamilan sepenuhnya normal, penambahan berat badan berlebih telah dikaitkan dengan banyak komplikasi, termasuk peningkatan risiko diabetes gestasional, serta komplikasi kehamilan atau kelahiran.

10. Alkohol