Network
JURNAL PALOPO- Susah tidur hingga insomnia menjadi gangguan yang umum dan banyak diderita masyarakat saat ini, terutama anak muda.
Untuk mengatasinya banyak orang kemudian memilih untuk mengonsumsi obat tidur yang mudah ditemukan di apotek.
Alih-alih menggunakan obat tidur, Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal untuk mengatasi gangguan tersebut.
Baca Juga: Anda Alami Insomnia! 7 Tips Ini Patut Dicoba agar Mudah Tidur di Malam Hari
Dikutip Jurnal Palopo dari akun Instagram @ngajaksehat, membagikan resep alami untuk mengatasi susah tidur.
Resep alami ini tentunya jauh lebih sehat dan aman dikonsumsi. Berbeda dari obat tidur berbahan kimia yang jika dikonsumsi dalam jangka panjang akan menimbulkan efek samping yang berbahaya.
Selain itu, yang perlu menjadi catatan, obat tidur hanya dapat diperoleh menggunakan resep dokter.
Karenanya, jika Anda mengalami susah tidur bahkan insomnia, ada baiknya untuk mencoba resep alami yang satu ini.
Baca Juga: 8 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam, Mengatasi Insomnia Diantaranya
