8 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam, Mengatasi Insomnia Diantaranya

- 13 Juni 2021, 09:18 WIB
8 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam, Mengatasi Insomnia Diantaranya
8 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam, Mengatasi Insomnia Diantaranya /LoggaWiggler / Pixabay/

JURNAL PALOPO - Salah satu cara terapi yang dapat dilakukan di rumah adalah merendam kaki dengan air garam. Terapi ini mampu merelaksasi diri setelah menjalani aktivitas seharian.

Selain relaksasi, ternyata terapi dengan merendam kaki dengan air garam memiliki banyak manfaat yang perlu Anda ketahui.

Lalu apa saja manfaat yang diperoleh jika merendam kaki dengan air garam? Berikut Jurnal-Palopo bagikan 8 manfaatnya. 

Baca Juga: Sering Begadang! Ini Risiko Penyakit yang Dapat Diderita, Kurangi Sebelum Terlambat

Menghilangkan bau kaki

Kaki yang lembab akan menjadi sarang bakteri hingga membuat kaki mengeluarkan bau tak sedap. Untuk itu, hilangkan bau kaki tersebut dengan merendam kaki dengan ai garam selama 10-20 menit.

Menghilangkan pegal

Merendam kaki dengan air garam dapat membantu Anda menghilangkan pegal-pegal. Caranya, hanya perlu mencampur garam dengan air hangat. 

Merendam kaki dengan air garam hangat dapat membantu merelaksasi otot-otot kaki, betis, dan tumit. Selain itu, penggunaan air hangat dapat melebarkan pembuluh darah sehingga sirkulasi menjadi lebih lancar.

Halaman:

Editor: Naswandi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x