Ini 5 Manfaat Rebung untuk Kesehatan Tubuh, Bisa menurunkan Risiko Kanker

Daya tahan tubuh yang kuat bisa mencegah Anda dari serangan penyakit, khususnya penyakit infeksi virus, seperti flu dan COVID-19.

Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi, termasuk rebung.

Hal ini dikarenakan rebung kaya akan protein, antioksidan, serta vitamin dan mineral yang baik untuk memperkuat daya tahan tubuh.

2. Menyehatkan pencernaan

Baca Juga: Lima Manfaat Kesehatan Tanaman Terong Ungu, Menyehatkan Kandungan Hingga Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat rebung yang satu ini didapatkan dari kandungan seratnya yang cukup banyak. Serat sangatlah dibutuhkan untuk memperlancar proses pencernaan yang lancar dan sehat.

Sehingga, makanan ini baik dikonsumsi saat Anda sedang susah buang air besar atau sembelit.

3. Menurunkan risiko kanker

Antioksidan yang ada di dalam rebung tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh, namun memberi manfaat lain berupa pencegahan risiko kanker.

Baca Juga: Hasil Liga Inggris : Gareth Bale Cetak 2 Gol dan 1 Assist, Tottenham Hotspur Gilas Burnley 4-0