Network
JURNALPALOPO- Siapa yang tak mengenal sayur pakis, tanaman yang bisa di olah berbagai jenis makanan ini, ternyata memiliki mitos tentang efek samping yang membahayakan tubuh. Namun juga miliki manfaat kesehatan.
Sayur pakis yang memiliki nama latin Matteuccia struthioreris, merupakan tanaman tahunan yang tumbuh subur di iklim sedang dan tanah yang kering maupun lembab
Tanaman jenis sayur pakis, ini sangat mudah ditemui didaerah pedesaan, mulai dari kebun, rawa hingga pinggir sawah. Di daerah Sulsel pada umumnya sering digunakan sebagai makanan tradisonal, yang disebut lawa.
Baca Juga: Penting dan Wanita Wajib Tahu! Lakukan Lima Hal Ini saat Memakai atau Melepas Pembalut
Baca Juga: Dari Saksi Jadi Tersangka, KPK: Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah Diduga Menerima Suap Rp5,4 Milyar
Baca Juga: Anda Menderita Penyakit Asam Lambung! Atasi dengan Konsumsi Jahe Hingga Lidah Buaya
Seperti sayuran lainnya, pakis juga memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, mengandung antioksidan, yang merupakan sumber asam lemak omega-3 dan omega-6 , tinggi zat besi,serat, serta rendah lemak.
Dari kandungan gizi yang dimiliki sayur berwarna hijau ini, di percaya mampu mengatasi berbagai jenis penyakit yang menganggu kesehatan Anda seperti.
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
