Network
JURNALPALOPO - Banyak orang memperhatikan bahwa kesehatan mereka memburuk ketika cuaca berubah dan banyak pula yang memperburuk penyakit kronis. Badai magnet salah satu penyebab yang mempengaruhi kesehatan.
Lantas, bagaimana cara melindungi tubuh dari pengaruh faktor eksternal? Pertanyaan kebanyakan orang yang membutuhkan jawaban.
Badai magnet tidak berlalu tanpa jejak bagi kesehatan manusia. Tubuh kita dapat bereaksi dengan berbagai cara terhadap fenomena ini.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Membuat Anda Menua Lebih Cepat
Selama periode ini, banyak yang mengeluh sakit kepala, tekanan meningkat. Untuk beberapa, sebaliknya, tekanan menurun, orang dihadapkan pada sikap apatis atau mengantuk.
Orang lain mengalami detak jantung yang parah, aritmia dan pusing. Seseorang merasa bersemangat atau cemas secara tidak wajar. Orang dengan penyakit kronis menghadapi eksaserbasi.
Ada tips untuk membantu meningkatkan kesehatan Anda dan mencegah masalah pada tubuh saat terjadi badai magnet, berikut penjelasannya.
Para ahli menyarankan untuk cukup tidur pada. Sebaiknya tidur sebelum jam 12 pagi dan usahakan untuk tidak menggunakan gadget sebelum tidur, yang dapat memperburuk kualitas tidur dan bahkan memicu insomnia.
