Network
4. Nanas
Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa buah eksotis ini sangat baik untuk melawan batuk. Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang menekan batuk dan mengeluarkan lendir.
Ini juga berguna untuk sinusitis. Untuk pengobatan batuk, Anda bisa minum segelas jus nanas segar dua kali sehari atau makan buah potong.
5. Daun peppermint
Baca Juga: Raffi Kedapatan Nongkrong tanpa Prokes, Ernest dan Sherina Beri Tanggapan Menohok
Peppermint mengandung senyawa yang disebut mentol. Ini membantu mematikan saraf di tenggorokan yang teriritasi saat Anda batuk.
Antara lain, mentol mengurangi produksi lendir dan mengurangi penyumbatan. Teh mint bisa diminum 2-3 kali sehari.
6. Eucalyptus
Minyak esensial kayu putih efektif mengobati batuk dan membersihkan lendir dari paru-paru.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Simbol Mesir Kuno Gambarkan Karakter, Ansa SosoK Bijaksana atau Ambisius
