Network
Berjalan kaki secara teratur selama setahun dapat meningkatkan koneksi saraf, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Aging Neuroscience.
Artinya, berjalan sangat bermanfaat bagi otak karena membantu menyelaraskan tugas-tugas sulit, dan juga mencegah penuaan otak.
4. Berjalan Meningkatkan Daya Ingat
Sekelompok ilmuwan Amerika dari University of Highlands dalam hasil penelitian telah menerima argumen lain yang mendukung berjalan kaki.
Baca Juga: Baru Ditetapkan sebagai Calon Ibu Kota Negara, Jumlah Penduduk Kabupaten Penajam Terus Bertambah
Ternyata berjalan terus-menerus meningkatkan daya ingat. Para ahli mengatakan bahwa jalan kaki meningkatkan aliran darah ke otak.
Ini membantu meningkatkan kemampuan
berpikir dan ingatan. Masih ragu apakah jalan kaki itu bermanfaat?
5. Jalan Kaki Memberi Anda Hubungan dengan Alam
Ada praktik di Jepang yang di sebut 'mandi hutan'. Esensinya adalah menghabiskan waktu sekedar berjalan-jalan di hutan, menikmati pemandangan, sambil bersantai dan meremajakan.
Baca Juga: Hasil Real Count PDIP Menempatkan Pasangan Eri-Armuji sebagai Pemenang Pilkada Surabaya
