Network
JURNALPALOPO - Tidak ada orang yang kebal dari pembentukan batu ginjal. Jika Anda tidak menyingkirkannya batu ginjal tepat waktu, maka Anda akan menghadapi gangguan serius pada fungsi organ dan rasa sakit yang parah saat batu mulai keluar dengan sendirinya.
Nah, agar hal tersebut tidak terjadi pada Anda, Anda perlu tindakan untuk mencegah batu ginjal tersebut, dengan tips dan trik berikut.
1. Minum cukup air
Baca Juga: Presiden Bentuk Tiga Komite Penanganan Covid-19, Jokowi: Kesehatan Pulih Ekonomi Bangkit
Jika seseorang minum sedikit air, ginjal mulai berfungsi kurang baik. Kristal yang ada dalam urin tidak di keluarkan, saling menempel dan membentuk pasir, yang kemudian menjadi batu.
Untuk alasan ini, tindakan pencegahan utama urolitiasis adalah konsumsi air dalam jumlah besar.
2. Mengurangi asupan garam
Garam yang dapat di makan meningkatkan konsentrasi urin, dengan kata lain kandungan kristal di dalamnya meningkat, yang lama kelamaan dapat berubah menjadi pasir.
Baca Juga: Penasaran Pasangan Selingkuh atau Tidak! Coba 6 Tips dan Trik untuk Mengetahuinya
