Network
JURNALPALOPO - Kebiasaan minum air dingin penuh dengan sejumlah bahaya bagi tubuh Anda dan semakin dingin airnya, semakin nyata konsekuensinya.
Para ahli tidak merekomendasikan minum air es, tidak peduli seberapa panas Anda. Berikut beberapa alasan mengapa Anda harus memilih air bersuhu ruangan daripada air dingin.
1. Air dingin tidak mendingin tubuh
Baca Juga: Presiden Bentuk Tiga Komite Penanganan Covid-19, Jokowi: Kesehatan Pulih Ekonomi Bangkit
Saat di luar panas, kita sering meraih sebotol air es dingin. Namun, minuman dingin bisa membuat Anda lebih panas dari air bersuhu ruangan.
Ini karena minuman dingin mengganggu mekanisme keringat Anda dan tubuh Anda mulai menyimpan lebih banyak panas.
Pada saat yang sama, minuman panas dalam cuaca panas merangsang sensor suhu, yang memicu proses berkeringat, mekanisme utama yang di gunakan tubuh kita untuk mendinginkan.
Dengan kata lain, dalam cuaca panas, minuman panas akan membantu Anda mendinginkan tubuh lebih baik daripada minuman dingin.
Baca Juga: Ingin Traveling Meski Gaji Anda Kecil! Simak Tips dan Trik Agar Impian Tercapai
