Network
Hal itu dikarenakan Kandungan antioksidan yang di sebuah Flavanol dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, serta mengurangi tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan meningkatkan fungsi arteri.
2. Sayuran Berdaun Hijau
Jenis sayuran yang mengandung Vitamin C ini dapat membuat aktivitas antioksidan kulit Anda dapat meningkat sebesar 37 persen.
Baca Juga: Fakta Unik: Lima Manfaat Kesehatan yang Akan Anda Peroleh saat Push Up Sebelum Tidur Malam Hari
Baca Juga: Manfaat Tanaman Kacang Hijau, Cocok Dikonsumsi Pengantin Baru hingga Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga: Jarang Diketahui, Tanaman Sayur Gambas Mampu Mengobati Penyakit Kuning dan Cegah Kanker
Selain sayuran hijau , wortel yang memiliki kandungan beta karoten juga di percaya dapat melindungi dari radiasi matahari dan radikal bebas, yang keduanya merupakan penyebab penuaan kulit .
3. Buah Delima
Memiliki kandungan antioksidan yang lebih baik dari teh hijau di percaya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu manfaat buah delima juga mampu mencegah kerusakan akibat kadar gula darah tinggi, meningkatkan hasil pada pasien dengan kanker usus besar, dan mengurangi peradangan.
