Network
Apakah mereka benar-benar ingin atau membutuhkan Anda untuk memasak setiap malam?
Apakah mereka akan senang untuk sesekali makan makanan enak, dibawa pulang, atau mengurus diri sendiri? Duduk bersama dan pikirkan solusi jika perlu.
3. Putuskan apakah ada emosi lain yang bercampur dengan rasa bersalah Anda
Perasaan biasanya berkelompok, dan Anda harus menghadapinya sebelum Anda bisa merasa damai.
Baca Juga: Investigasi Pelecehan di Ladang Sawit yang Terkait dengan Merek Kecantikan Ternama
Luangkan waktu sejenak ke situs dalam keheningan dengan rasa bersalah Anda.
Apakah ada emosi lain yang bercampur di sana? Misalnya, rasa bersalah sering kali disertai dengan amarah.
Mungkin Anda merasa bersalah karena tidak menelepon pasangan Anda setiap malam saat dia sedang dalam perjalanan bisnis, tetapi Anda juga mungkin merasa marah karena dia tidak membalas budi saat Anda jauh dari rumah.
Hanya ketika Anda mengidentifikasi apa yang sebenarnya Anda rasakan, Anda dapat mengatasi masalah yang mendasarinya.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Anda Sosok Pemberani atau Pemimpi Tentukan Lewat Gambar Dibawah
