Network
JURNALPALOPO - Apakah Anda sering diganggu oleh perasaan bersalah? Sampai batas tertentu, rasa bersalah adalah emosi yang wajar dan normal.
Ini memungkinkan kita menyadari ketika kita telah melakukan sesuatu yang salah, dan membantu kita belajar dari kesalahan kita.
Merasa bersalah membuat kita kembali ke jalurnya, membantu kita kembali berhubungan dengan kompas moral kita.
Baca Juga: Pejuang Masa Pandemi, Semua Orang Berperan Menekan Laju Penyebaran Covid-19
Di sisi lain, tidak sehat untuk merasa bersalah sepanjang waktu, terutama jika itu karena hal-hal yang relatif sepele, seperti memberi tahu tetangga bahwa Anda tidak bisa mengasuh dia pada Jumat malam.
Demi kesehatan mental Anda, penting untuk mempelajari cara mengatasi rasa bersalah.
Coba tips ini:
1. Dapatkan perspektif orang luar
Baca Juga: Jangan Sampai Riasan Wajah Anda Terlihat Cakey, Berikut ini Tips Menghindarinya
