Network
Area yang retak itu bisa berdarah dan sakit. Mereka juga bisa terinfeksi karena fungsi kekebalan jadi melemah.
Area mulut yang sakit dan pecah-pecah bisa membuat Anda sulit makan atau berbicara. Makanan yang kaya vitamin B6 serta suplemen dapat membantu mengatasi gejala ini.
4. Perubahan mood
Kekurangan vitamin B6 ternyata juga bisa menyebabkan kebingungan atau perasaan sedih terutama terhadap lansia. Hal itu mungkin lebih sulit untuk mengatur suasana hati Anda atau bangkit kembali.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Ternyata Pusar Anda Dapat Ungkap Misteri Karakter Anda
Nitrisi ini bekerja dengan vitamin B lain dan tidak cukup dapat menurunkan kemampuan mental.
5. Kelelahan
Ketika Anda kekurangan vitamin B6, Anda akan merasa mengalami anemia, atau kurangnya sel darah merah.
Ini dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan, dan energi rendah. Namun, anemia juga bisa terjadi karena kekurangan zat besi dalam tubuh.
Baca Juga: 4 Tanda Pelecehan Emosional yang Biasa Terjadi namun Jarang Disadari, Simak Penjelasannya
