Network
JURNALPALOPO - Wortel dikenal sebagai sayuran yang banyak manfaat, selain dijadikan olahan aneka masakan seperti sop, ternyata wortel juga dapat dibuat menjadi jus yang segar.
Jus wortel tidak hanya mengandung kalium dan vitamin C tetapi juga mengandu provitamin A yang sangat tinggi.
Minum jus wortel dianggap dapat meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan mata serta kulit.
Baca Juga: Hari Ini! Shopee Gajian Sale Hadirkan Gratis Ongkir, Cashback 100%, dan Flash Sale 60RB!Berikut 6 manfaat jus wortel yang sangat baik bagi kesehatan dilansir dari healthline.
1. Bergizi tinggi
Jus wortel rendah akan kalori dan karbohidrat namun mengandung banyak nutrisi.
Jus wortel juga menyediakan zeaxanthin dan pigmen karotenoid lutein, yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh. kandungan antioksidan di dalam wortel mampu melawal radikal bebas.
Baca Juga: Selain Presiden Jokowi, Ini 7 Tokoh Indonesia yang Dijadikan Nama Jalan di Luar Negeri
2. Dapat meningkatkan kesehatan mata
