Network
JURNALPALOPO.COM - Teh adalah minuman yang telah dinikmati oleh berbagai budaya di seluruh dunia selama berabad-abad.
Dari teh hijau hingga teh hitam, setiap jenis teh membawa manfaat uniknya sendiri.
Di balik rasa dan aromanya yang menenangkan, teh menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Secangkir Kopi, Segudang Manfaat: Mitos atau Fakta? Telusuri Efeknya pada Tubuh
Mari kita jelajahi efek-efek menakjubkan yang bisa terjadi pada tubuh kita dari setiap cangkir teh.
1. Peningkatan Kesehatan Jantung
Teh kaya akan antioksidan, terutama flavonoid, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan ini berperan dalam menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Baca Juga: 5 Top Asisst Sepakbola Terbaik Sepanjang Masa, Si 'Anak Emas' FIFA Paling Dominan
