Cobalah berdiri kemudian lakukan pijakan pada lantai dengan jari kaki (seperti berjinjit) beberapa detik.
Jika ada indentasi (seperti lekukan ke dalam pada kaki bagian atas) beberapa detik setelah Anda melakukan hal tersebut, Anda berarti memiliki masalah retensi cairan atau kelebihan cairan dalam tubuh.
Konsultasikan ke dokter penyebabnya dan mulailah perawatan.***