Wajib Tahu 5 Manfaat Rendam Kaki dengan Air Dingin Selama 15 Detik

JURNAL PALOPO - Tahukah Anda bahwa banyak cara yang bisa dilakukan untuk hidup sehat dengan menggunakan bahan seadanya yang terdapat di dalam rumah.

Salah satu cara hidup sehat yang bisa dilakukan di rumah adalah dengan merendam kaki di air dingin selama 15 detik.

Merendam kaki di air dingin memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Anda bisa mencobanya di rumah dan rasakan hasilnya.

Baca Juga: Lima Jenis Ikan yang Baiknya Tidak di Konsumsi, Sayangi Kesehatan Tubuh Anda

Berikut adalah manfaat rendam kaki di air dingin selama 15 detik, dirangkum dari berbagai sumber.

- Mengurangi radang sendi

Radang sendi atau Arthritis dapat dikurangi dengan merendam kaki atau bagian lain yang terkena radang sendi dengan memakai air es.

Seseorang juga dapat melakukan kompresan handuk yang sudah di isi es.

Baca Juga: Sering Bangun di Malam Hari? Lihat Waktu dan Simak Penjelasannya, Inilah yang Membuatmu Khawatir