Network
Berjalan tanpa alas kaki adalah cara yang efektif dan alami untuk mencegah kaki rata.
Baca Juga: Waspadai Ciri-Ciri Tubuh Penuh Racun, Sering Dialami Namun Diabaikan
Ini membawa lebih banyak manfaat ketika Anda berjalan tanpa sepatu di pantai, rumput, atau permukaan yang tidak rata.
Diyakini bahwa permukaan datar atau sepatu yang salah adalah kontributor terbesar kelemahan otot kaki .
Selain itu, lari tanpa alas kaki dapat meningkatkan tinggi lengkung kaki Anda . Semakin banyak Anda berjalan tanpa alas kaki, semakin kuat otot kaki.***
