Network
JURNAL PALOPO – Pernahkah semakin hari Anda merasa semakin memburuk dibanding yang seharusnya hidup jadi jauh lebih menyenangkan?
Mungkin ini ada kaitannya dengan kebiasaan yang Anda lakukan dan tanpa disadari bisa merusak otak Anda.
Misalnya seperti meminum delapan gelas kopi setiap hari untuk mengejar target kerjaan Anda sehingga Anda terus-terusan mengejar deadline.
Itu memang membantu Anda supaya tetap dapat produktif, tetapi perlahan-lahan bisa merusak otak Anda. Selain itu, kebiasaan-kebiasaan tersebut juga berpengaruh pada kesehatan mental Anda.
Inilah tujuh kebiasaan yang bisa kalian hindari untuk meningkatkan dan memaksimalkan kinerja otak serta kesehatan mental Anda untuk jangka waktu yang panjang.
Gagal Mencoba Aktivitas Baru
Jika Anda melakukan hal yang sama berulang kali dalam jangka waktu yang panjang, Anda secara perlahan merusak otak Anda.
Baca Juga: Gelar Syukuran Anak Kedua dan Langgar Prokes, Siti Nurhaliza Didenda Rp 34 Juta
