Network
Baca Juga: Hukum, Bacaan Sujud Sahwi dan Kapan Dilakukan dalam Shalat
Baca Juga: Hukum Melalukan Hubungan Suami Istri di Bulan Ramadhan, dan Denda yang Dikenakan
- Jauhi merokok sebanyak mungkin selama Ramadhan, terutama karena efek negatifnya pada kelenjar ludah yang membuat mulut kering, senyawa proliferasi dan aktivitas bakteri oral yang menyebabkan bau tidak sedap.
- Jauhi minuman berkafein seperti kopi, teh, minuman energi dan minuman tinggi gula karena menyebabkan mulut kering dan memperlambat produksi air liur.
Dianjurkan jika dikonsumsi dengan cara cepat berkumur dengan air.
- Hindari makanan berbau seperti bawang, produk susu dan makanan pedas, ganti dengan sayuran dan buah-buahan kaya air untuk menghidrasi tubuh dan mulut kering selama jam puasa.
- Minum banyak cairan antara buka puasa dan sahur dapat meningkatkan kemampuan kelenjar ludah untuk mengeluarkan lebih banyak air liur dan menjaga kelembapan mulut selama puasa.***
