JURNAL PALOPO - Sampai saat ini Covid-19 masih menjadi salah satu masalah bagi manusia yang paling global dan menakutkan. Sekalipun seseorang sudah pernah mengidap penyakit ini, namun tidak mengurangi risiko tertular lagi.
Selain itu, adanya strain baru virus ini secara berkala dilaporkan di berbagai negara. Itu sebabnya, artikel ini menyiapkan tiga tips teratas tentang cara meminimalkan risiko tertular Covid-19.
Berikut tiga tips untuk meminimalkan risiko tertular Covid-19 yang dikutip Jurnal Palopo dari Medicinform Net.
Baca Juga: Jangan Berlebihan Dalam mengonsumsi Makanan Berprotein, Ini 4 Efek Negatifnya
Baca Juga: Bahaya Bekerja dan Belajar Sambil Berbaring, Mengapa? Ini Penjelasannya
1. Lingkungan rumah yang sehat
Mengunci diri di rumah bukan berarti tetap aman. Di rumah penting untuk memastikan kebersihan dan ketertiban, berfokus pada udara segar.
Untuk melakukannya, Anda perlu secara teratur ventilasi ruangan, terutama sebelum dan sesudah tidur.
Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh sekali sehari, dianjurkan untuk melakukan aromaterapi dengan penambahan minyak esensial pohon teh, juniper atau tanaman lainnya.
Baca Juga: Bagaimana Hukum Menyikat Gigi saat Berpuasa? Begini Penjelasannya
Baca Juga: Mantan Staf Aktris Seo Ye Ji Unggah Foto Selfie, Sebagai Bentuk Pembelaan dan Dukungan
2. Belanja online
Salah satu tip utama untuk mengurangi risiko tertular virus corona adalah dengan meminimalisir kontak dengan orang lain. Ini cukup untuk membuat semua pembelian Anda secara online.
Sekarang melalui Internet Anda dapat membeli semuanya. Jika Anda masih ingin menabung pada saat yang sama, maka beli semuanya di satu tempat.
3. Dasar-dasar gaya hidup yang sehat
Baca Juga: Benarkah Mengorek Telinga atau Hidung dapat Membatalkan Puasa? Simak Penjelasannya
Baca Juga: Inilah Campuran yang Dipercaya Bisa Mencegah Munculnya Jerawat Mendadak saat Ramadhan
Pimpin gaya hidup sehat seperti:
- Lakukan latihan sekali sehari
- Tidur yang cukup
- Buat diet Anda seimbang
Untuk membuat diet seimbang, perlu menambahkan vitamin dan mineral.
Jangan lupa tentang kebersihan pribadi, memberikan perhatian khusus pada mencuci tangan secara teratur.***