Network
Memiliki Kandungan kalori yang rendah serta serat yang tinggi, terong ungu dapat menjadi salah satu menu diet yang tepat untuk Anda.
2. Baik untuk Menjaga Kadar Kolesterol
Khasiat ini di dapatkan dari kandungan asam klorogenik yang dimiliki tanaman satu ini, sehingga dengan mengkonsumsi terong di percaya mampu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Fakta Unik: Lima Manfaat Kesehatan yang Akan Anda Peroleh saat Push Up Sebelum Tidur Malam Hari
Baca Juga: Manfaat Tanaman Kacang Hijau, Cocok Dikonsumsi Pengantin Baru hingga Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga: Jarang Diketahui, Tanaman Sayur Gambas Mampu Mengobati Penyakit Kuning dan Cegah Kanker
3. Menjaga Kesehatan Otak
Komponen antioksidan di dalam terong ungu juga disebut memiliki manfaat untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu antioksidan dalam tanaman ini di percaya mampu memperlancar aliran darah ke otak.
4. Menyehatkan Kandungan
Karena mengandung zat folat, tak heran bila terong uni sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil .
