Network
JURNALPALOPO - Mencari pengobatan rumahan untuk wasir? Mulailah penyembuhan dari dalam ke luar dengan diet tinggi serat, yang dapat mengurangi pendarahan dan nyeri akibat wasir.
Sebaiknya konsumsi buah dan sayuran kaya serat, nasi merah, biji-bijian, dan kacang-kacangan untuk meredakan ambeien.
Minum banyak air juga bisa mencegah sembelit. Beberapa cara ini bisa Anda lakukan untuk mengobati atau mengurangi rasa sakit dari wasir.
Baca Juga: 13 Vitamin Penting Yang Dibutuhkan Tubuh untuk Tetap Sehat
Gunakan kantong teh
Wasir eksternal dapat disembuhkan dengan mengoleskan kantong teh basah yang hangat. Asam tanat dalam teh akan membantu mengurangi pembengkakan, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan pembekuan darah untuk menghentikan pendarahan.
Hindari duduk
Jika Anda memiliki pekerjaan di balik meja, berjalanlah selama lima menit setidaknya satu kali dalam satu jam untuk mengurangi tekanan rektal yang menyebabkan wasir.
Baca Juga: Kuis: Cari Gambar Hewan dalam Ilusi Optik, Pacu Otak Anda dan Selesaikan dalam 10 Detik
Di gym, hindari sepeda statis dan squat, yang keduanya dapat memberikan tekanan yang sama. Sebaliknya, cobalah berjalan cepat selama 20 hingga 30 menit untuk mendorong fungsi usus.
Rendam dengan air hangat
Air hangat meningkatkan aliran darah untuk membantu mengecilkan pembuluh darah yang bengkak.
Untuk menuai manfaatnya, isi bak dengan air setinggi empat atau lima inci. Duduklah di dalam air dengan lutut terangkat untuk mendapatkan paparan maksimum ke area yang terkena.
Baca Juga: Kuis : Temukan Jawaban Persamaan Tes Matematika, Latihan Ketajaman Otak Kiri Anda
Larutkan segenggam garam Epsom ke dalam bak mandi sebelum Anda mulai berendam, ini akan membantu mengecilkan wasir.
Kompres dengan es
Pembuluh darah membengkak karena wasir, tetapi rasa dingin dapat mengecilkannya dan memberikan kelegaan yang besar.
Isi tas dengan es, bungkus kain tipis di sekitarnya, dan diamkan di atasnya selama sekitar 20 menit untuk menghilangkan ambeien.
Baca Juga: India dan China Lakukan Dialog 16 Jam, Bahas Penyelesaian Konflik Perbatasan untuk Redam Bentrok
Ulangi seperlunya, tetapi tunggu setidaknya sepuluh menit di antara setiap aplikasi.
Jaga agar tetap bersih
Gantilah mandi harian Anda dengan waktu mandi yang bisa membuat Anda merendam area anus dengan air hangat.
Jangan gunakan sabun atau tisu berbahan dasar alkohol atau wangi, yang dapat memperburuk wasir.
Baca Juga: Kuis: Pilih Gambar yang Dominan Terlihat, Temukan Kepribadian Tersembunyi dalam Diri Anda
Saat Anda keluar dari bak mandi, gunakan pengering rambut untuk mengeringkan area dengan lembut.
Berbaring
Bagaimana cara mengobati wasir tanpa gel atau krim? Cukup angkat beban dari area anus yang sakit dengan berbaring di sofa dengan kaki terangkat selama setengah jam.
Anda juga akan meningkatkan sirkulasi ke bagian belakang tubuh, meningkatkan kelegaan wasir.
Baca Juga: Chelsea Akhirnya Mengumumkan Soal PHK Frank Lampard
Gunakan handuk basah
Tisu toilet beraroma dan berwarna mengandung bahan kimia ekstra yang dapat mengiritasi area sensitif.
Gunakan handuk basah saat Anda perlu menyeka. Tindak lanjuti dengan mengoleskan pelembab tanpa pewangi dengan tisu wajah.
Oleskan petroleum jelly
Baca Juga: Google Membuka Beberapa Fasilitas Perusahaannya Menjadi Situs Vaksinasi Corona
Cara mengobati wasir selanjutnya adalah dengan Vaseline. Petroleum jelly dapat menenangkan area yang terkena jika Anda mengoleskan sedikit ke bagian yang sakit untuk menghilangkan ambeien lebih cepat.
Jangan terlalu lama di WC
Menahan waktu istirahat di kamar mandi dapat menyebabkan sembelit, yang berarti Anda harus lebih memaksakan diri saat buang air.
Itu bisa menyebabkan tekanan di perut Anda dan menyebabkan wasir. Alih-alih berfokus pada cara mengobati wasir, carilah kamar kecil segera setelah Anda membutuhkannya untuk menghindarinya.
Baca Juga: Kasus Positif Covid-19 Kota Palopo Tembus Angka 1000, Masyarakat Dihimbau Patuhi Protokol Kesehatan
Cobalah kentang
Kedengarannya aneh, tetapi kompres yang terbuat dari kentang adalah obat rumahan yang sangat efektif untuk wasir. Saat diparut, umbinya berfungsi sebagai astringent yang menenangkan.
Oleskan witch hazel
Witch hazel penuh dengan tanin, yang membantu mengecilkan pembuluh darah. Basahi bola kapas dengan witch hazel yang belum diisi dan tekan ke wasir.***
