Network
JURNALPALOPO - Apakah Anda menderita sakit kepala yang mengganggu dan bertambah parah dengan infeksi virus Corona atau pilek dan flu?
Sakit kepala dapat diatasi dan disembuhkan dari bahan alami yang terdapat di dapur dengan pengobatan rumahan yang cepat dan terbukti dapat menghilangkannya dengan cepat dan tanpa obat kimia.
Berikut ini bahan alami untuk mengobati sakit kepala tanpa obat kimia.
Baca Juga: Lakukan 3 Latihan Ini untuk Mengencangkan Perut Setelah Melahirkan
1. Kayu manis
Kayu manis adalah bumbu ajaib yang dapat mengobati sakit kepala secara efektif.
2. Thyme
Untuk meredakan sakit kepala, oleskan satu atau dua tetes minyak esensial thyme atau rosemary ke setiap pelipis dan di dahi.
Baca Juga: 5 Latihan Sederhana untuk Anda yang Banyak Bekerja di Depan Komputer
Gosok lembut pada kulit, lalu duduk dengan lembut selama beberapa menit agar pengobatan rumahan ini bekerja.
3. Cengkeh
Cengkih dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala. Hancurkan beberapa siung secara perlahan dan masukkan ke dalam kantong atau tisu yang bersih.
Hirup aroma cengkih bubuk setiap kali merasakan sakit kepala sampai Anda merasakan sedikit kelegaan dari rasa sakitnya.
Baca Juga: Simak Tips dan Trik Jitu Membeli Tanaman Hias, Jangan Tergoda Tampilan
Anda juga bisa memasukkan dua tetes minyak cengkih ke dalam satu sendok makan minyak kelapa selain garam laut dan pijat lembut dahi dan pelipis Anda.
4. Basil adalah yang terbaik
Ramuan beraroma kuat yang digunakan untuk mengobati sakit kepala, dan memiliki banyak manfaat analgesik.
Minyak bertindak sebagai pelemas otot dan membantu meredakan sakit kepala karena ketegangan dan ketegangan otot.
Baca Juga: 10 Tips Mengobati Luka Bakar, Jangan Gunakan Odol dan Air Es!
Anda bisa memasukkan 3 atau 4 daun kemangi segar ke dalam secangkir air mendidih dan biarkan mendidih. Tambahkan sedikit madu dan minum tehnya perlahan.
Anda juga bisa mengunyah daun kemangi segar atau menghirup uap setelah merebus kemangi dalam semangkuk air.
5. Cuka sari apel
Baik cuka sari apel maupun apel dapat melawan sakit kepala. Mereka membantu mengembalikan keseimbangan asam dan basa dalam tubuh.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Manfaat Tanaman Hias Bunga Alamanda Bagi Kesehatan Tubuh
Campur setengah cangkir cuka sari apel dengan setengah cangkir air dan didihkan dalam panci yang tertutup.
Letakkan handuk di atas kepala Anda dan hirup uapnya secara perlahan. Ini akan memberikan bantuan instan dari sakit kepala sinus.
Jika Anda bangun dengan sakit kepala, makanlah sepotong apel dengan taburan garam lalu minum air hangat.
Atau tambahkan dua sendok teh cuka sari apel ke dalam secangkir air dengan madu dan sedikit jus lemon. Minum 2 atau 3 kali sehari.
Baca Juga: Menlu Korsel Minta Jepang Agar 'Slow' Menanggapi Putusan Pengadilan Soal Wanita Penghibur
6. Akupunktur
Akupresur dapat membantu meredakan beberapa gejala migrain. Akupresur melibatkan pemberian tekanan ke bagian tubuh tertentu. Dipercaya bahwa merangsang titik-titik tubuh tertentu dengan cara ini melepaskan ketegangan otot dan mengurangi rasa sakit.
Adapun latihan yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengurangi parahnya sakit kepala seperti berikut.
- Latihan peregangan dasar:
Baca Juga: Kenali Jenis Tanaman Hias Puring dan Manfaat untuk Kesehatan, Obat Sakit Perut Diantaranya
Beberapa latihan sederhana untuk meregangkan kepala dan leher dapat membantu mengurangi keparahan sakit kepala Anda.
Gerakkan dagu ke atas, bawah, kiri dan kanan, dan tekuk leher Anda ke samping ke setiap bahu.
Anda juga dapat mencoba memutar leher perlahan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam untuk membantu otot bahu dan leher rileks. Jadi ketika sakit kepala menjulang, Anda tahu apa yang harus dilakukan.
- Berolahraga
Baca Juga: Ikatan Cinta 10 Januari: Rahasia Elsa Terbongkar, Al Menyesal Buat Andin Sedih
Beberapa latihan sederhana dapat membantu mengurangi keparahan sakit kepala
• Pemanasan atau pendinginan?
Menerapkan kompres es ke bagian belakang leher Anda dapat meredakan sakit kepala migrain.
Pasalnya, rasa dingin dari es membantu mengurangi peradangan yang turut menyebabkan sakit kepala. Selain itu, obat ini memiliki efek anestesi pada nyeri.
Baca Juga: Penasaran Apa Penyebab Terbentuknya Lesung Pipi? Simak Penjelasannya
Dan percaya atau tidak, hanya dengan merendam kaki di air panas juga bisa membantu meredakan sakit kepala.
Untuk sakit kepala parah, tambahkan sedikit bubuk mustard panas ke dalam air. Anda juga bisa meletakkan kain yang dicelupkan ke dalam air dingin atau panas di atas kepala Anda selama 5 menit. Ulangi proses ini beberapa kali.***
*) Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Jurnal Palopo tidak bertanggung jawab atas segala kemungkinan konsekuensi dari isi konten. Sebelum menjalani pengobatan apa pun, harap konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
