Network
JURNALPALOPO - Jawaban untuk 'Berapa umur Anda?' pertanyaan ini didasarkan pada jumlah waktu yang kita habiskan di bumi ini.
Namun, usia tubuh kita mungkin berbeda dengan usia kronologis. Usia biologis adalah usia tubuh, bagaimana proses penuaan telah mempengaruhi sel-sel tubuh kita.
Usia biologis ini dapat dihitung dengan mengidentifikasi panjang telomer seseorang, ujung pelindung kromosom.
Baca Juga: Fakta yang Membuktikan Bahwa Ratu Elizabeth Juga Memiliki Kebiasaan Aneh
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Gambar dan Cari Tahu Apa yang Menghalangi Jalan Anda Menuju Sukses
Menurut pendiri dan direktur medis dari Grossman Wellness Center di Denver, Dr. Terry Grossman, manik-manik telomer jatuh setiap kali sel membelah.
Jadi, semakin lama kita hidup yaitu semakin besar usia kronologis, semakin pendek panjang telomere kita.
Tes Usia Biologis:
Namun, ada tes sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah yang akan membantu Anda menghitung usia biologis tubuh Anda.
Baca Juga: Apakah Anda Orang yang Positif atau Negatif? Simak Penjelasan Berikut
Baca Juga: Tes Kepribadian: Garis Hati di Tangan Anda akan Mengungkap Rahasia Emosional Anda
Pertama lakukan beberapa pemanasan, seperti peregangan, lompat lambat sebelum ujian.
Sekarang setelah Anda siap, berdirilah tegak, kaki rapat dan ranjang di pinggul. Untuk mengidentifikasi usia biologis Anda, Anda perlu melihat seberapa jauh Anda dapat menjangkau.
Berikut jawabannya:
1) Jika Anda bisa menyentuh lantai dengan tangan dengan kaki lurus, tubuh Anda berusia 20-25 tahun.
Baca Juga: 8 Fakta Luar Biasa yang Dapat Menyelamatkan Hidup Anda Suatu Hari
Baca Juga: 8 Tips Meredam Emosi Agar Tetap Terkendali, Dampaknya Bisa Jangka Panjang
2) Jika Anda bisa menyentuh lantai dengan ujung jari dan kaki lurus atau bengkok, berarti Anda berusia sekitar 35-38 tahun.
3) Jika Anda dapat menyentuh jari kaki dengan lutut ditekuk, tubuh Anda adalah orang yang berusia antara 38-50 tahun.
4) Jika Anda tidak bisa menyentuh kaki Anda sama sekali dan untuk melakukan itu, Anda harus menekuk lutut, maka usia tubuh Anda adalah seseorang yang berusia di atas 50 tahun.
Anda tidak dapat mengontrol usia kronologis Anda, tetapi usia biologis Anda bergantung pada Anda, gaya hidup Anda.
Baca Juga: 6 Tips Agar Tanaman Terhindar Dari Hama, Ternyata Bahannya Banyak Di Lingkungan Sekitar
Baca Juga: 4 Tips liburan Aman di Musim Hujan, Gunakan Kendaraan Pribadi Salah Satunya
Menjalani gaya hidup sehat dapat memberi Anda usia biologis 20 bahkan jika usia kronologis Anda di atas 50.***
