Network
JURNALPALOPO - Tentu Anda tidak asing lagi dengan buah stroberi, selain warnanya yang indah, dan rasanya yang asam manis, nyatanya stroberi juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Jadi Anda harus menambahkan lebih banyak stroberi ke dalam makanan Anda karena mereka penuh dengan antioksidan (seperti vitamin C), beberapa diantaranya akan mengejutkan Anda menurut besthealthmag.
Simak berikut, inilah manfaat utama dari stroberi yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: Temukan Hubungan dan Cinta dari Pasangan Zodiak, yang Cocok dengan Libra
1. Manfaat stroberi untuk kekebalan tubuh Anda
Stroberi adalah sumber vitamin C yang sangat baik, satu porsi mengandung 51,5 miligram vitamin C serta antioksidan kuat.
2. Manfaat buah stroberi untuk kesehatan mata
Sifat antioksidan pada stroberi juga dapat membantu mencegah katarak yang dapat menyebabkan kebutaan di usia tua.
Baca Juga: 4 Tips Menjaga Kesehatan Otot agar Tetap Kuat, Konsumsi Makanan Mengandung Protein
