Network
JURNALPALOPO- Sayur dan buah merupakan makanan yang memiliki berjuta vitamin dan manfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi bagi Anda penderita asam urat harus memilah jenis sayuran.
Penderita asam urat memang harus lebih memperhatikan makanan yang mereka konsumsi, karena penyebab asam urat itu berasal dari makanan yang mengandung tinggi purin.
Ini mengakibatkan kadar asam urat menumpuk pada darah, dan akan merasakan gejala nyeri dibagian persendiaan. Untuk itu penderita asam urat harus menghindari beberapa jenis makanan.
Baca Juga: Tips Merawat Tanaman Hias Saat Liburan, Salah Satunya Minta Tolong Tetangga
Baca Juga: 5 Tips Menghilangkan Stretch Marks Pada Bagian Tubuh, Gunakan Produk Perawatan Kulit
Berikut ini Jurnal Palopo merangkum dari berbagai sumber buah dan sayuran yang cocok dikonsumsi penderita asam urat.
1.Buah Nanas
Buah nanas merupakan daftar buah yang dapat dikonsumsi penderita asam urat, selain buah ini memiliki rasa yang lezat juga mengandung vitamin yang dapat membantu melancarkan pencernaan serta mengandung rendah purin.
2.Buah Pepaya
