JURNALPALOPO - Lemon merupakan sumber vitamin C alami yang baik bagi tubuh, salah satunya karena bersifat antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
Seperti jenis buah sitrus lainnya, lemon kaya akan flavonoid yang mampu meningkatkan sistem imun dan memerangi penyakit di dalam tubuh.
Selain aromanya yang menyegarkan udara, nyatanya lemon sangat bermanfaat. Anda perlu membagi lemon menjadi empat bagian, tuangkan sedikit garam di atasnya dan letakkan di dekat tempat tidur.
Baca Juga: Ini 10 Fakta Tentang Negara Bulgaria, Wajib Tau Jika Traveling ke Eropa dan Berkunjung ke Sana
Baca Juga: Buah Durian! Tanaman Musiman yang Miliki Segudang Manfaat Kesehatan, Jantung Salah Satunya
Dilansir Jurnal Palopo dari Armblog, enam manfaat menaruh lemon di dekat tempat tidur Anda, diantaranya.
1. Meredakan stres
Menurut penelitian, aroma buah jeruk membantu menenangkan sistem saraf manusia.
2. Membantu memusatkan perhatian
Baca Juga: Lezat dan Mudah Ditemukan, Ini 4 Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan
Baca Juga: 18 Orang Telah Tewas Dalam Unjuk Rasa Menentang Kudeta di Myanmar
Anda harus memusatkan perhatian, fokus sebelum tidur sangat bermanfaat, apalagi jika Anda menderita insomnia, Anda tidak bisa mengatur pikiran Anda.
3. Membantu membuka nafas
Lemon membantu membuka napas, karena mengandung unsur antibakteri dan antioksidan.
4. Perkelahian serangga
Baca Juga: Mencengangkan! 6 Jenis Buah Ini Ternyata Miliki Kandungan Racun dan Cukup Mematikan
Jika Anda bosan dengan nyamuk atau serangga lain yang mengganggu tidur di malam hari, jeruk nipis akan membantu.
Untuk hasil terbaik, Anda bisa meletakkan cengkeh di atas lemon.
5. Meningkatkan jumlah energi, meningkatkan mood
Jeruk nipis akan membantu Anda bangun pagi dan memiliki mood yang baik, karena aroma jeruk meningkatkan kadar serotonin.
Baca Juga: Kenali 8 Jenis Tanaman yang dapat Membuat Awet Muda, Ada Nanas Hingga Brokoli
6. Menurunkan tekanan darah
Aroma lemon mengurangi tekanan darah. Mengingat banyak orang yang menderita hipertensi, lemon merupakan buah yang sangat penting dalam hal ini.***
*) Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Jurnal Palopo tidak bertanggung jawab atas segala kemungkinan konsekuensi dari isi konten. Sebelum menjalani pengobatan apa pun, harap konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.