JURNALPALOPO - Apakah Anda masuk angin dan mulai batuk? Jika ya. Jangan khawatir, ada metode sederhana yang dapat membantu Anda mengatasi masalah ini dengan cepat tanpa harus menggunakan obat.
Selain aman, juga mudah dibuat di rumah dengan bahan-bahan alami. Silahkan Anda simak keterangan berikut, dan mulailah untuk menerapkannya.
1. Madu
Baca Juga: Bahaya Cotton Bud: Mitos atau Kebenaran? Simak Tips Terbaik untuk Menghilangkan Serumen
Ini salah satu obat batuk terbaik karena madu mengandung antioksidan dan memiliki sifat anti inflamasi. Madu meredakan sakit tenggorokan dan batuk.
Di antara kelebihannya, perlu disoroti fakta bahwa itu cocok untuk orang dari segala usia. Namun dilarang memberikan madu kepada anak di bawah 1 tahun.
Untuk menyiapkan campuran batuk, Anda membutuhkan 2 sendok teh, tambahkan madu ke teh herbal atau air hangat.
Untuk merasakan efeknya secepat mungkin, sebaiknya minum-minuman yang dihasilkan dua kali sehari.
Baca Juga: Tak Hanya Tersipu dan Tersenyum, 12 Bahasa Tubuh yang Mengungkap Ketertarikan Seseorang Pada Anda
2. Bawang putih
Banyak orang tidak menyukai bawang putih karena baunya yang menyengat, tetapi bawang putih adalah salah satu makanan paling sehat yang pernah ada.
Ini memiliki sifat antivirus, antibakteri dan anti-inflamasi. Konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperkuat kekebalan tubuh.
Untuk pengobatan batuk, Anda perlu menggoreng satu siung bawang putih dan memakannya dengan sedikit madu. Sebaiknya lakukan ini sebelum tidur.
Baca Juga: 4 Tips yang Dapat Menarik Perhatian Pria hanya dengan Bahasa Tubuh
Di antaranya, bawang putih bisa ditambahkan ke dalam makanan yang Anda makan.
3. Jahe
Jahe sangat bermanfaat untuk masuk angin dan flu. Ia mampu melawan peradangan dan mengendurkan selaput saluran udara, yang membantu meredakan batuk.
Jahe mengandung gingerol, yang terbukti efektif mencegah asma. Potongan jahe bisa ditambahkan ke teh madu.
Baca Juga: Daya Tarik Berdasarkan bahasa Tubuh Setiap Tanda Zodiak, Bagaimana dengan Anda?
4. Nanas
Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa buah eksotis ini sangat baik untuk melawan batuk. Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang menekan batuk dan mengeluarkan lendir.
Ini juga berguna untuk sinusitis. Untuk pengobatan batuk, Anda bisa minum segelas jus nanas segar dua kali sehari atau makan buah potong.
5. Daun peppermint
Baca Juga: Raffi Kedapatan Nongkrong tanpa Prokes, Ernest dan Sherina Beri Tanggapan Menohok
Peppermint mengandung senyawa yang disebut mentol. Ini membantu mematikan saraf di tenggorokan yang teriritasi saat Anda batuk.
Antara lain, mentol mengurangi produksi lendir dan mengurangi penyumbatan. Teh mint bisa diminum 2-3 kali sehari.
6. Eucalyptus
Minyak esensial kayu putih efektif mengobati batuk dan membersihkan lendir dari paru-paru.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Simbol Mesir Kuno Gambarkan Karakter, Ansa SosoK Bijaksana atau Ambisius
Dengan bantuannya, Anda dapat mengatur sesi aromaterapi atau mengoleskannya ke dada dan tenggorokan, setelah bercampur dengan minyak dasar, misalnya minyak kelapa atau minyak zaitun.***
*) Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Jurnal Palopo tidak bertanggung jawab atas segala kemungkinan konsekuensi dari isi konten. Sebelum menjalani pengobatan apa pun, harap konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.