Network
Salah satu latihan terpenting dan efektif untuk mengencangkan perut wanita setelah melahirkan. Tarik otot perut Anda ke dalam saat bergerak, duduk, atau bahkan tidur.
Kesimpulannya, tidak ada keraguan bahwa ada olahraga mudah yang Anda lakukan tanpa memperhatikan manfaatnya, yang turut mengencangkan otot perut, jadi jangan ragu dan olahraga sekalipun anak Anda bersama Anda.***
