Network
7. Khawatir Berlebihan
Cemas atau khawatir yang berlebihan dapat menimbulkan penyakit gerd. Selain itu, anda juga dapat menderita insomnia sehingga pada malam hari sulit untuk tidur.
Baca Juga: Kominfo akan Hentikan Siaran TV Analog pada Tahap Pertama, Catat Tanggalnya
Sebaiknya, mulailah untuk tidak khawatir secara berlebihan karena hal tersebut dapat memicu stress dalam waktu panjang yang kemudian dapat mengganggu sistem dalam tubuh, seperti sistem saraf, hormon, pencernaan.
Itulah tujuh kebiasaan buruk orang Indonesia yang seharusnya mulai dihentikan. Sayangi diri dan jaga tubuh anda dengan menerapkan pola hidup sehat.***
