Network
JURNALPALOPO- Siapa yang tak kenal bunga matahari, tanaman hias yang indentik dengan biji dan warna mencolok, ternyata miliki manfaat untuk kesehatan manusia.
Tanaman hias bunga matahari, juga populer dalam salah satu film animasi tahun 90an. Hamster atau dikenal dengan nama hamtaro, kerap membawa biji sebagai makanan favoritnya.
Tanaman hias dengan ciri-ciri warnanya yang kuning dan mekar dengan indah ini, memiliki nama latin helianthus annuus banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh luar dan dalam.
Baca Juga: Vicky Prasetyo dan Kalina Ocktaranny Resmi Menikah, Charly Van Houten jadi Saksi Pernikahan
Baca Juga: Betrand Peto Putra Onsu Kembali Rilis Lagu Bergenre Cinta, Salah Mencintai Trending di Twitter
Baca Juga: Dapatkah Anda Menemukan Kucing dalam Soal kuis? Hewan Ini Berada dalam Tumpukan Kelelawar
Sejak zaman dahulu, manfaat bunga matahari, terutama bijinya telah teruji, dana digunakan sebagai jenis makanan penambah tenaga. Biji bunga matahari juga banyak dikonsumsi sebagai camilan kuaci.
Terlepas dari itu semua ternyata tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesetiaan manusia seperti :
1. Untuk Kecantikan
Minyak dari tanaman hias ini bisa, dimanfaatkan untuk kecantikan kulit dengan cara mengoleskannya di badan dan rambut. Cara seperti ini sudah dilakukan sejak zaman dulu oleh bangsa Yunani dan Romawi kuno.
Hal ini dikarenakan minyak dari bunga matahari memiliki kandungan vitamin, dengan antioksidan yang tinggi. Sehingga bisa menghambat radikal bebas yang bisa merusak sel kulit. Ada juga vitamin E yang dapat mencegah penuaan.
Baca Juga: Wanita Wajib Paham! Tiga Hal Ini dapat Memicu Nyeri pada Payudara Anda
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hal yang Pertama Terlihat di Gambar Mengungkapkan Intuisi Terkuat Anda
Baca Juga: Sejumlah Pelayanan Umum Tidak Beroperasi di Bali, Saat Peringatan Hari Raya Nyepi
2. Diabetes
Mengkonsumsi 30 gram, biji bunga matahari setiap hari sebagai bagian dari diet sehat dapat mengurangi gula darah sekitar 10 persen dalam kurun waktu enam bulan.
Efek penurun gula darah dari biji tanaman hias bunga matahari disebabkan oleh asam klorogenat senyawa tanaman.
Selain itu kandungan protein dan lemak biji pada bunga matahari, dipercaya dapat memperlambat waktu pengosongan perut dan memungkinkan pelepasan gula dari karbohidrat secara bertahap.
3. Radang Payudara
Air rebusan bunga matahari juga dapat meringankan sakit kepala, dan radang payudara. Selain itu untuk lebih nikmatnya air rebusan dari tanaman herbal ini juga bisa Anda campurkan ke dalam teh.
Baca Juga: Fakta Unik Hari Raya Nyepi, Inspirasi PBB Menetapkan World Silent Day hingga Pertunjukan Budaya
Baca Juga: Penting Anda Ketahui! Hindari Jalin Hubungan dengan Sosok Gangguan Emosi, Berikut 5 Ciri Cirinya
Baca Juga: Mulai Terlupakan, Tanaman Hias Kembang Sepatu Ternyata Obati Kanker Lambung dan Kesehatan Hati
4. Membantu Memerangi Osteoporosis dan Kram Otot
Memiliki kandungan tinggi magnesium pada kuaci atau biji bunga matahari mampu menyeimbangkan kandungan kalsium dan kalium tubuh seimbang.
Selain itu, kandungan magnesium dipercaya juga mampu mencegah pengeroposan tulang mengurangi sakit kepala kronis, sembelit dan kram pada otot.
5. Mengatasi Penyakit Jantung
Biji bunga matahari memiliki kandungan asam lemak tak jenuh yaitu asam linoleat. Manfaat asam linoleat adalah untuk memproduksi senyawa yang berperan sebagai hormon.
Hormon ini untuk melemaskan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah jadi normal. Kandungan asam linoleat juga dapat membantu menurunkan kolesterol yang merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit jantung.
Baca Juga: Anda Menyukai Tantangan! Pecahkan Kuis dengan Menemukan Jumlah Tupai diantara Pohon dan Hutan
Baca Juga: Hamil Anak Kedua, Paula Verhoeven Beri Kejutan Baim Wong di Bioskop
Baca Juga: Tes Kepribadian : Temukan Jenis Karakter yang Anda Miliki dengan Menjawab 4 Soal dengan Cepat
Selain untuk tanaman hias, itulah lima manfaat kesehatan dari Bunga Matahari yang masih jarang diketahui orang banyak. **
